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27 de mai de 2016

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CLAUDIA OHANA MOSTRA BOA FORMA NA YOGA

Adepta da atividade física e da alimentação saudável, a atriz Claudia Ohana causou comoção nas redes sociais ao mostrar a boa forma e elasticidade ao praticar Yoga. Aos 53 anos, a atriz mostrou que coloca muita garotinha no chinelo e ganhou elogios de seus seguidores.
Com muitos adeptos ao redor do mundo, a Yoga significa unir, controlar e é um conceito que trabalha ao mesmo tempo o corpo e a mente. Relacionada ao budismo e ao hinduísmo, a Yoga tem vários seguimentos, como raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga. Cada uma delas tem uma finalidade diferente. seja o simples relaxamento como na ajuda da concentração e tranquilidade mental.

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